Un momento tutto per noi, ogni volta diverso e ricco di proposte, dove ascoltarci, muoverci, ma anche semplicemente stare senza giudizio. Creare connessioni dentro e fuori, alla ricerca di Luce, energia e serenità.
Prendendo spunto dal ricco mondo della danza, dalle tecniche di Somatic Experiencing, dell’anatomia esperienziale e dallo straching dei meridiani, vi guido verso una danza interiore, ma anche corporea di libertà. A volte praticheremo anche con il Rebozo e altro. Lasciatevi sorpendere.
Non è necessario saper ballare! Venite solo curiosi e aperti a ciò che accade con naturalezza.
Danza in gravidanza e fascia o marsupio.
Un momento per coccolarsi a ritmo di musica. Prendersi cura di sè e della relazione con il proprio bambino.
Esercizi dolci e adatti a tutti, senza necessità di avere competenze pregresse nelle danza.
Particolare attenzione è portata alla postura, alla schiena e al pavimento pelvico e alla respirazione.
Dal secondo trimestre di gravidanza. A partire da 6-10 settimane dopo il parto. Con accordo del ginecologo per svolgere attività leggera.
Danza bimbi dai 18 mesi ai 4 anni circa accompagnati da un adulto (mamme, papà, nonni, zii, tate benvenuti). Non sono richieste competenze specifiche nella danza, solo desiderio di muoversi e scoprirsi. Ogni diade potrà trovare il suo modo, la sua strada per diventare partner danzanti, nel rispetto dei tempi e dei bisogni di ogni bambino.
Il Rebozo è un dolce massaggio eseguito attraverso delle oscillazioni effettaute grazie a dei teli che sostituiscono l’utilizzo delle mani. Si può ricevere a qualsiasi età e senza distinzione di sesso. È adatto a neonati, bimbi, adulti e anziani, uomini e donne.
È una coccola rilassante e ricca di amore, un collegamento tra cuori, che viene fatto nell’ascolto e nel rispetto di ogni corpo, portando così a connessione con sè stessi.
A DOMICILIO O IN STUDIO